
Hábitos saludables que deberías incorporar a tu rutina
Aquí tienes algunos hábitos saludables que puedes intentar incorporar a tu rutina veraniega: Mantente hidratado: A medida que el clima se vuelve más cálido, es importante mantenerse hidratado bebiendo mucha agua y líquidos. Haga ejercicio con regularidad: Dedique tiempo a hacer ejercicio con regularidad, ya sea salir a caminar o a correr, nadar o asistir a clases de yoga. Intenta